Hur du kan hantera dina hemorrojder

- Jag ska aldrig stressbajsa mer Robert, viskade min kompis och berättade generat att hen hade fått hemorrojder.

Det är ett väldigt känsligt ämne för många, men du bör också veta att det är väldigt vanligt. En beräknar att mellan hälften till upp till tre av fyra vuxna människor som fyller 50 år har upplevt dessa. Men även unga personer får hemorrojder.

Hemorrojder är små kuddar av blodkärl och bindväv i analkanalen som blivit förstorade. Du kan få dem runt analöppningen och i analkanalen – och de kan variera från att vara så små att det knappt går att upptäcka – till stora och helt omöjliga att inte märka av. 

Du upptäcker hemorrojder av att det kan klia, göra ont och blöda. Vissa känner av utbuktningar eller att lite slem/avföring "läcker ut". Kolla gärna själv hur det ser ut med en spegel för att få en uppfattning både om nuläget och hur det förhoppningsvis läker.

För läker gör det oftast - Hemorrojder går vanligtvis över av sig själv. Om hemorrojderna är små finns det både receptfria och receptbelagda recept (salva eller stolpiller) som du använder i två-tre veckor. Undvik anala lekar under tiden du läker.

Rövexperten Jack Morin (som skrivit kultboken Anal Pleasure & health) ger dessa tips: för att förebygga – så gäller det att äta fibrer och undvika saker som irriterar din mage – såsom stark mat, nötter och alkohol. Förstoppning är något du ska undvika generellt sätt (nähä?) men framförallt när det kommer till att undvika just hemorrojder. Jack upplyser också om att ta regelbundna varma bad som kan hjälpa dig att slappna av - annars ska du tvätta försiktigt morgon och kväll med ljummet vatten. Sjukvårdsguiden uppmanar dig till att klapptorka med handduk istället för att irriterat dra handduken (här kan du även läsa utförligt om hemorrojder).

Däremot kan hemorrojder bli stora och blöda mycket så du kan du behöva operera bort hemorrojderna. Så har du stora problem såsom blödning, smärta eller försökt behandlat hemorrojderna utan att det hjälpt - sök hjälp inom vården. Det gäller även om hemorrojderna blir större!

Det finns olika operationsalternativ! Kolla upp med läkaren - och be läkaren förklara de olika alternativen - samt för- och nackdelar med just läkning och känslighet efter en eventuell operation. Ibland kan det finnas flikar kvar exempelvis - som de som har analsex inte alltid vill ha kvar. Berätta för din läkare om din situation och fråga på vilka sätt/om du kan ha anal stimulering direkt efter och under tiden det läker.  Hen ska självklart kunna redogöra för detta!

---

Tidigare blogginlägg under #rövapril:

• Stjärten i musiken
• Hur hänger röven och påsken ihop?
• Hur många har haft analsex?
• Rimming is the new black
• April är rövens månad